Video 1 Laboratorio

1 LABORATORIO

IL PRINCIPIO

• RESPIRAZIONE - POSIZIONE NEUTRA –ALLINEAMENTO - ESTENSIONE ASSIALE

L’OBIETTIVO

• Percezione
• Propriocezione
• Interocezione
• Riposizionamento cinestesico

LA LEZIONE

• Ascoltare il respiro e i sistemi ad esso connessi
• Percepire le curve fisiologiche della colonna vertebrale
• Riconoscere la posizione neutra articolare
• Favorire il recupero dell’estensione assiale

GLI ESERCIZI A CASA

• Scegli tre esercizi focus

Durata video corso oltre 2 ore

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