Video 2 Laboratorio

2 LABORATORIO

IL PRINCIPIO

• STABILITÀ DEL CINGOLO COXO-LOMBO-PELVICO E MOVIMENTO DEGLI ARTI INFERIORI

L’OBIETTIVO

• Conoscere i modelli di stabilità
• Percepire la stabilità coxo lombo pelvica
• Creare la connessione tra occipite - lombare - pelvi e arti inferiori
• Conoscere il concetto di direzione, range di movimento e linea mediana

LA LEZIONE

• Focalizzare la stabilità di bacino e colonna vertebrale durante il movimento degli arti inferiori
• Imparare ad associare il movimento
• Reclutare coscientemente i muscoli della stabilità coxo lombo pelvica
• Riconoscere la sensazione di cedimento e compenso

GLI ESERCIZI A CASA

• Scegli tre esercizi focus

Durata video corso 2 ore

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